Menu

Proteinowe kanapki z karmelem

  • Czas: 120
  • Osób: 1
  • Trudność: łatwe
Dodaj swój przepis

Co kupić?

Potrzebne składniki

  • Spód:
  • 5 łyżek mąki orzechowej
  • 2 łyżki wegańskiej odżywki białkowej waniliowej
  • 2 łyżki kakao
  • 50 g czekolady gorzkiej
  • Karmel:
  • 2 łyżki masła orzechowego Primavika Active
  • 1 łyżka syropu klonowego
  • 1/2 łyżki wegańskiej odżywki białkowej karmelowej
  • 4 daktyle
  • ¼ szklanki gorącej wody
  • Polewa:
  • 2 łyżki masła orzechowego Primavika Active
  • 50 g czekolady
  • ⅓ szkl. mleka roślinnego

Jak przygotować

Krok po kroku

100 g czekolady rozpuścić w kąpieli wodnej.

Do miski przesypać mąkę orzechową, odżywkę białkową, kakao i dodać połowę rozpuszczonej czekolady. Dokładnie wymieszać. Powstałą masą wylepić spód każdej foremki na muffinki.

Daktyle zmiksować na gładką masę z gorącą wodą. Dodać masło orzechowe, odżywkę białkową oraz syrop klonowy i ponownie zmiksować. Powstałą masę wyłożyć na przygotowany już spód w foremkach.

Drugą połowę rozpuszczonej czekolady połączyć z masłem orzechowym i mlekiem. Dokładnie wymieszać do czasu powstania jednolitej masy. Przełożyć na górę każdej foremki.

Każdą kanapkę posypać z wierzchu orzechami ziemnymi i wstawić foremki do lodówki na co najmniej 1-2 godziny. Smacznego!

Wykorzystano

Jak przygotować

Krok po kroku

100 g czekolady rozpuścić w kąpieli wodnej.

Do miski przesypać mąkę orzechową, odżywkę białkową, kakao i dodać połowę rozpuszczonej czekolady. Dokładnie wymieszać. Powstałą masą wylepić spód każdej foremki na muffinki.

Daktyle zmiksować na gładką masę z gorącą wodą. Dodać masło orzechowe, odżywkę białkową oraz syrop klonowy i ponownie zmiksować. Powstałą masę wyłożyć na przygotowany już spód w foremkach.

Drugą połowę rozpuszczonej czekolady połączyć z masłem orzechowym i mlekiem. Dokładnie wymieszać do czasu powstania jednolitej masy. Przełożyć na górę każdej foremki.

Każdą kanapkę posypać z wierzchu orzechami ziemnymi i wstawić foremki do lodówki na co najmniej 1-2 godziny. Smacznego!

Inne przepisy od 2VegeLovers